作品名：你从不孤单

专业：商务管理部

班级：22电商2班

指导老师：马嘉敏

参与学生：谢雨璇、王佳怡、薛采馨、黄胜梅、廖梓君、刘逸诗、黄嘉玲

教师指导心得：随着社会对人才素质要求的提高，我国经济体制的转型，毕业生的就业变成了双向选择，在这种大环境下优秀的生源几乎都转向了高中去实现自己的大学梦，这样中职学校的生源质量就一落千丈。所以目前中职生的现状就是：文化课基础薄弱、遇见困难和问题消极对待、缺乏自控力和积极的调控力以及人际交往心理问题，同时我国对学生的心理健康研究时间较短，导致近几年中职生的心理健康问题屡见报端。因此，正确而客观的分析中职学生的心理状态和心理原因，帮助他们在正确对待，培养他们的心理健康素质，以理解方式调整心态，22电商2班拍摄了心理健康教育视频，在此过程中，有以下心得体会。    一：创意方案构思    短视频制作时都知道需要先有创意想法，创意制作短视频的关键。只有我们心中有想法，并将我们的想法形成相应的文案及拍摄脚本，才能让整个拍摄制作过程变得如鱼得水。良好的创意会使我们拍摄制作的视频与众不同，才能吸引观众眼球。    二：学会运用镜头    除了要具备良好的创意，我们在拍摄过程中也要注意画面的质量，例如拍摄的画面不能出现抖动等。这时候我们可以准备可以防抖神器，或者注意我们的拍摄姿势。当然在注重拍摄画面质量时，也要合理的把握拍摄的角度、光线等要素。        三：学会后期制作    后期制作过程的关键是把握每个画面之间顺序，以及声音，字幕与画面协调配合等。同时还要精通各种后期剪辑制作软件等。    四：卡好音乐节奏    短视频之所以能流行，与电音舞曲等音乐的加持是分不开的。让你看起来很爽的短视频，一般都适配有节奏感很强的音乐。早期的一些创作者就是利用节奏极强的音乐进行表演，成就了一大批的红人。    很多人都是先拍视频后期再配乐的，有一个难点就是不容易把握音乐节点。要么你就先确定音乐，跟随音乐拍摄。要么拍视频的时候尽量拍长一点，尽量使音乐节点位置在中间，方便后期剪辑适配。    中职生的心理健康问题主要出现在自信心、学习兴趣、择业、 人际交往等方面，通过教师对学生的引导、改变教学方式、校企结合拓宽就业渠道、多举行互动活动等方法和措施来逐渐调整学生的心态，让学生回到正常的轨道上来。

学生拍摄实践感悟：心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当应对现实生活中所面向的各种压力，如何进行情绪的调节等等，使学生更有效的适应自身的发展化，促进青少年心理健康的发展，心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战是个学习过程我们是快乐的，收获是丰厚的"无论未来的路有多远，岁月有多久，我们始终会记得，这真心相伴的一刻。"老师从高深的专业理论到经典的个案解析，学员的交流都是那么的认真，那么的细心,保持关系比教育更重要在这次培训中，我们收获不小，我觉得这次培训使我们感到这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，一次精神的盛宴。